26/08/2008 La supercompensación El arte de entrenar descansandoPor: Chema Arguedas NOTICIAS RELACIONADAS: Los principios del entrenamiento Todos pensamos que entrenar es montar en bicicleta, dar pedales, sudar, comer, estirar, descanar lo justo, volver a entrenar, dar más pedales... eso sería lo lógico, pero nuestro organismo tiene una manera bastante peculiar de optimizar sus recursos y, llegado el momento, el descanso se convierte en un arte. En este artículo puedes descubrir los secretos del descanso bien dirigido: pincha aquí.
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